Name: Letting go of Your ex: Cbt Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Cortney S Warren
ISBN: 9781038730589

portada Letting go of Your ex: Cbt Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction (en Inglés)

Letting go of Your ex: Cbt Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Cortney S Warren

Idioma

Inglés

N° páginas

300

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038730589

Letting go of Your ex: Cbt Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction (en Inglés)

Cortney S Warren (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Letting go of Your ex: Cbt Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction (en Inglés)"

For those struggling with relationship addiction, or ''love addiction, '' a breakup can feel overwhelming. Letting Go of Your Ex offers evidence-based skills and techniques grounded in cognitive behavioral therapy to help combat symptoms such as emotional distress, impulsive behavior, and obsessive rumination. With this compassionate and nonjudgmental guide, readers will find the tools needed to recover from love addiction, create a new life without their ex, and start focusing on what makes them happy.