Name: Macrobiotica: La Revolucion Sana
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Availability: InStock
Author: Francisco Varatojo
ISBN: 9788490601464

portada Macrobiotica: La Revolucion Sana

Formato

Libro Físico

Autor

Francisco Varatojo

Editorial

La Esfera de los Libros

Colección

Salud

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN

8490601461

ISBN13

9788490601464

Editado en

España

N° edición

1ªe

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Macrobiotica: La Revolucion Sana

Francisco Varatojo (Autor) · La Esfera de los Libros · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Macrobiotica: La Revolucion Sana"

Autor reconocido en Portugal y en España como uno de los mayores especialistas del mundo en macrobiótica¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»