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    portada Macrobiotica Moderna
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    Nutrición y Salud
    Año
    2013
    Idioma
    Español
    N° páginas
    160
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8484454738
    ISBN13
    9788484454731
    N° edición
    2013

    Macrobiotica Moderna

    Simon Brown (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

    Macrobiotica Moderna - Simon G. Brown

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Macrobiotica Moderna"

    La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo?

    En este libro descubrirás:

    - Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.
    - Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos.
    - Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
    - Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos.
    - Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables.
    - Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas.

    ¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menú curativo de un día o un menú detox de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas.

    ¿Te falta disciplina? La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional.

    ¿Tienes problemas de salud específicos? Descubre aquí las comidas que te ayudarán con tus problemas digestivos, la pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas.

    ¿Recelas de las dietas de moda? La macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido común. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo índice glucémico.

    Opiniones del libro

    Mario RuminotMiércoles 17 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, muy completo y práctico. Hecho para un principiante o experto en macrobiótica. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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