Name: Manual Completo de Entrenamiento Para Triatlón
SKU: 29083909
Price: 41240.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Mark Kleanthous
ISBN: 9788479029487

portada Manual Completo de Entrenamiento Para Triatlón

Manual Completo de Entrenamiento Para Triatlón

Formato

Libro Físico

Autor

Alberto Muñoz Soler

Editorial

Ediciones Tutor, S.A.

Tema

triatlón

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

344

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24x17 cm

ISBN

847902948X

ISBN13

9788479029487

Editado en

España

N° edición

Categorías

Deportes multidisciplinarios
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Manual Completo de Entrenamiento Para Triatlón

Alberto Muñoz Soler (Autor) · Ediciones Tutor, S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Manual Completo de Entrenamiento Para Triatlón"

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo hasta cómo acabar una prueba, así como la manera de recuperarte convenientemente de ella. Además incluye el método de puntos exclusivo del autor para autoevaluar el nivel de estrés de entrenamiento de cada aspecto que afecta a tu rendimiento mental y físico. Este manual te mostrará, en definitiva, cómo lograr el máximo nivel posible en triatlón, no necesariamente entrenando con mayor dureza, sino más inteligentemente.