Name: Meditate With me: A Step-By-Step Mindfulness Journey (en Inglés)
Price: 21710.00 CLP
Availability: InStock
Author: Mariam Gates
ISBN: 9780399186615

portada Meditate With me: A Step-By-Step Mindfulness Journey (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Dial (Children)

Autor

Mariam Gates

Año

2017

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9780399186615

Categorías

Misterios sobrenaturales

Meditate With me: A Step-By-Step Mindfulness Journey (en Inglés)

Mariam Gates (Autor) · Dial (Children) · Tapa Dura

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Reseña del libro "Meditate With me: A Step-By-Step Mindfulness Journey (en Inglés)"

This accessible and fun guide to meditation and mindfulness is the perfect introduction for young children Meditation does a body good, and can even help kids as young as four or five. This practical guide is gentle, clear, and a pleasure to use. Kids will learn how to focus on their breath, on the sensations in their body, and on the sounds around them to help them relax, settle their busy minds, and understand their emotions. Illustrated with cheerful drawings of five animal friends, the book offers step-by-step directions and a repeating refrain: "Breathe in, and fill your whole body. Breathe out, and relax your whole body." It's an invigorating first experience of mindfulness that can be shared by parents and children at home, or by teachers and students in the classroom.