Name: Meditations From the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (en Inglés)
Price: 23170.00 CLP
Availability: InStock
Author: Gates, Rolf ; Kenison, Katrina
ISBN: 9780385721547

portada Meditations From the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (en Inglés)

Meditations From the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rolf Gates

Katrina Kenison

Editorial

Anchor Books

Año

2002

Idioma

Inglés

N° páginas

448

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.1 x 18.8 x 2.3 cm

Peso

0.57 kg.

ISBN

0385721544

ISBN13

9780385721547

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Meditations From the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (en Inglés)

Rolf Gates (Autor) · Katrina Kenison (Autor) · Anchor Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditations From the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (en Inglés)"

365 daily reflections offering a way to integrate the mindfulness that yoga teaches into everyday life, from the acclaimed yoga teacher, Rolf Gates who offers a healthy way to find peace and a sense of coming home, day by day" (USA Today).As more and more people in the West pursue yoga in its various forms, whether at traditional centers, in the high-powered atmosphere of sports clubs, or on their own, they begin to realize that far from being just another exercise routine, yoga is a discipline of the body and the mind. Whether used in the morning to set the tone for the day, during yoga exercise itself, or at the end of the day, during evening reflection, the daily reflections in Meditations from the Mat will support and enhance anyone's yoga journey.