Name: Mi guía de yoga
SKU: 5064459
Price: 30450.00 CLP
Availability: InStock
Author: Gloria Rosales Cantarell,Gordana Vranjes
ISBN: 9788493910679

Formato

Libro Físico

Autor

Glòria Rosales Cantarell

Gordana Vranjes

Editorial

Ediciones Invisibles

Colección

helios

Idioma

Español

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8493910678

ISBN13

9788493910679

Editado en

España

N° edición

Categorías

Vida y práctica hinduistas
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Material educativo

Mi guía de yoga

Glòria Rosales Cantarell (Autor) · Gordana Vranjes (Autor) · Ediciones Invisibles · Tapa Dura

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Reseña del libro "Mi guía de yoga"

En las páginas de este libro encontrarás, con un lenguaje claro y directo, todo lo que necesitas saber para practicar yoga: desde sus orígenes en la India, pasando por los distintos estilos de yoga, hasta cómo realizar la práctica en tu casa. En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa. Así, siempre que quieras podrás aprovechar el tiempo de que dispongas, aunque sea muy poco, para renovar el cuerpo y relajar la mente. Porque el yoga sólo es útil experimentándolo. Incluye un cd con 3 secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación