Name: Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)
Price: 22570.00 CLP
Availability: InStock
Author: Norman, Robert
ISBN: 9781989655245

portada Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert Norman

Editorial

Language Learning Books

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.2 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9781989655245

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)

Robert Norman (Autor) · Language Learning Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness for Beginners: Get Rid Of Stress In Your Life By Staying In The Moment (en Inglés)"

"Mindfulness: Beginners Guide on How to Shut Off Your Brain and Stay in the Moment" is a practical guide on mindfulness that you can use to start using this powerful practice in your life right away. Mindfulness is a valuable skill that can increase your awareness, both of your own self and the world around you. It also can assist you in relieving stress, balancing your emotions, and experiencing better health, happiness, and joy overall. In this simple guide, you will learn exactly how you can start practicing mindfulness right away and use it to increase your quality of life effortlessly. If you are looking to gain more joy, fulfillment, and satisfaction out of your life, then this book might just be the perfect one for you.