Name: Move! - Williams, Caroline - Libro Físico
Price: 24450.00 CLP
Availability: InStock
Author: Williams, Caroline
ISBN: 9788448031626

Formato

Libro Físico

Editorial

CUPULA (LIBROS CUPULA)

Autor

Williams, Caroline

Categoría

LIBROS > CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA > ME

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

260

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15

ISBN13

9788448031626

Move! - Williams, Caroline - Libro Físico

Williams, Caroline (Autor) · CUPULA (LIBROS CUPULA) · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Move! - Williams, Caroline - Libro Físico"

¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés ¿Que dar un paseo estimula la creatividad Por no mencionar todas las cosas maravillosas que se consiguen a través de la respiración Sí, todos sabemos que el ejercicio cambia tu manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos de movimiento pueden afectar a tu mente de diferentes maneras. No importa lo que necesites de tu mente: hay una manera de moverse que puede ayudarte y los científicos están empezando a descubrir exactamente cómo funciona (y en algunos casos descubren que la sabiduría tradicional llegó primero). Caroline Williams explora la emergente ciencia del cuerpo sobre la mente. Es un viaje extraordinario que va desde los misteriosos senderos de la evolución humana hasta la innovadora neurociencia. Durante este camino conocerás científicos, gurús del yoga, doctores y bailarines. Escucharás historias singulares de vidas transformadas por el movimiento. Y aprenderás, paso a paso, a dar rienda suelta a tu propio potencial.