Name: normal eating for normal weight: the path to freedom from weight obsession and food cravings (en Inglés)
Price: 23090.00 CLP
Availability: InStock
Author: Canter, Sheryl
ISBN: 9780963078179

portada normal eating for normal weight: the path to freedom from weight obsession and food cravings (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sheryl Canter

Editorial

Permutations Software, Inc.

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 1.2 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9780963078179

Categorías

Los problemas de la imagen corporal
Trastornos alimentarios
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

normal eating for normal weight: the path to freedom from weight obsession and food cravings (en Inglés)

Sheryl Canter (Autor) · Permutations Software, Inc. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "normal eating for normal weight: the path to freedom from weight obsession and food cravings (en Inglés)"

Normal Eating is a uniquely effective step-by-step program to free people from compulsive urges and emotional eating. It draws from the Zen principle of mindfulness, 12-step wisdom on addiction, intuitive eating (the non-diet approach), cognitive psychology, and solid nutrition. Author Sheryl Canter analyzed the natural recovery process and broke it into stages, with each stage building on the last. The result is a gentle, step-by-step guide that greatly improves the odds of success. The book lays out the program in detail. An accompanying online support group lets you ask questions of the author, and apply the ideas to your own life. Visit NormalEating.com to join the support group, read the blog, or sign up for the free newsletter.