Name: Praktischer Leitfaden: Periodisierung des Bodybuilding-Trainings (en Alemán)
Price: 28740.00 CLP
Availability: InStock
Author: Matheus Oliveira De Jesus
ISBN: 9786208159368

portada Praktischer Leitfaden: Periodisierung des Bodybuilding-Trainings (en Alemán)

Praktischer Leitfaden: Periodisierung des Bodybuilding-Trainings (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Verlag Unser Wissen

Autor

Matheus Oliveira De Jesus

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786208159368

Praktischer Leitfaden: Periodisierung des Bodybuilding-Trainings (en Alemán)

Matheus Oliveira De Jesus (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Praktischer Leitfaden: Periodisierung des Bodybuilding-Trainings (en Alemán)"

PRÄSENTATION: In diesem Buch werden die grundlegenden Aspekte für die Erstellung der Periodisierung eines Bodybuilding-Trainingsprogramms zusammengefasst. Ziel ist es, einen praktischen Leitfaden zu den wichtigsten Themen im Zusammenhang mit Bodybuilding zu bieten. Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Im ersten Teil werden grundlegende Begriffe und Konzepte geklärt, wie der physiologische und biomechanische Ansatz. Im zweiten Teil werden die Prinzipien des Bodybuilding-Trainings und seine wichtigsten Variablen vorgestellt. Im dritten Teil werden Programme für verschiedene Trainingsniveaus (Anfänger, Fortgeschrittene und Profis) vorgestellt und diskutiert. Der vierte Teil schlie lich befasst sich mit der Geschichte der Trainingsperiodisierung und geht auf die wichtigsten Konzepte in diesem Bereich ein. Und wie man Trainingsbelastungen kontrolliert. Professor Matheus Oliveira de Jesus verfügt über genügend praktische und theoretische Erfahrung, um dieses Buch zu strukturieren, weshalb er für die Erstellung des Buches ausgewählt wurde.