Name: Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu)
Price: 20590.00 CLP
Availability: InStock
Author: Shia Green
ISBN: 9788475560601

portada Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu)

Formato

Libro Físico

Autor

María Quiona Giménez Bosch

Editorial

Océano Ambar

Año

2004

Idioma

Español

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8475560601

ISBN13

9788475560601

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu)

María Quiona Giménez Bosch (Autor) · Océano Ambar · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu)"

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.