Name: Relajación Progresiva (Salud de Hoy)
Price: 14840.00 CLP
Availability: InStock
Author: Dietrich Langen
ISBN: 9788425514944

portada Relajación Progresiva (Salud de Hoy)

Formato

Libro Físico

Autor

Dietrich Langen

Editorial

Hispano Europea

Año

2004

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425514940

ISBN13

9788425514944

N° edición

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Relajación Progresiva (Salud de Hoy)

Dietrich Langen (Autor) · Hispano Europea · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Relajación Progresiva (Salud de Hoy)"

En "Manuales SALUD DE HOY" , este nuevo titulo, se describe la variante más sencilla y efectiva del entrenamiento autógeno. Este método es ideal para concederse un descanso en la actividad cotidiana, para desconectar, dejarse ir y recuperarse. Cualquiera puede aprender fácilmente y recuperar rápidamente sus fuerzas - independientemente del lugar o la hora del día.RECUPERACIÓN PARA EL CUERPO Y LA MENTE- El entrenamiento autógenoCURSO BÁSICO DE ENTRENAMIENTO AUTÓGENO- La forma correcta de ejercitarse- Ejercicio de tranquilidad y pesadez- Ejercicio de calor- Ejercicio de respiración- Fórmulas individualesENTRENAMIENTO AUTÓGENO COMO TERAPIA- Refuerzo de la autocuración