Name: Relax Into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief (en Inglés)
SKU: 53937662
Price: 36770.00 CLP
Availability: InStock
Author: Carson, Kimberly
ISBN: 9780369309440

portada Relax Into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief (en Inglés)

Relax Into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kimberly Carson

Editorial

ReadHowYouWant

Año

2017

Idioma

Inglés

N° páginas

388

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.6x2 cm

Peso

0.54 kg.

ISBN13

9780369309440

Categorías

Relax Into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief (en Inglés)

Kimberly Carson (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Relax Into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief (en Inglés)"

Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this book teaches seniors the twelve principles of practice-guiding them step-by-step, along with posture illustrations, on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.