Name: Richard-Hittlemans-Yoga (en Inglés)
SKU: 1525424
Price: 20480.00 CLP
Availability: InStock
Author: Hittleman, Richard L.
ISBN: 9780911104219

portada Richard-Hittlemans-Yoga (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Richard L. Hittleman

Editorial

Workman Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.1x20.9x1.2 cm

Peso

0.50 kg.

ISBN

0911104216

ISBN13

9780911104219

Categorías

Yoga como ejercicio

Richard-Hittlemans-Yoga (en Inglés)

Richard L. Hittleman (Autor) · Workman Publishing · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 14 a 19 días háb.

$ 37.240$ 20.480

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 20.480

Llega entre el 21 Sep y el 28 Sep a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Richard-Hittlemans-Yoga (en Inglés)"

Daily, mindful yoga practice is within your reach--no expensive classes necessary--with this classic book with over a million copies in print. Rejuvenate mind, body, and spirit with this essential 28 day yoga program. A book that both inspires and instructs, every day introducing a new 20-to-30-minute routine--for core strengthening, for weight loss, for improving posture and circulation. Includes step-by-step instructions, plus ideas on how to modify stretches for your individual needs and build up tone and strength over time. With yoga expert Richard Hittleman's guidance, you'll also learn to deepen and lengthen breath, release tension, and set intentions for health and healing--even quitting smoking. And by completing this accessible, intuitive program, you'll ease into a regular, sustainable yoga practice to last you a lifetime. "Highly recommended." --Library Journal