Name: Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World (en Inglés)
SKU: 56601250
Price: 24200.00 CLP
Availability: InStock
Author: Sharon Salzberg
ISBN: 9781608689514

portada Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World (en Inglés)

Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Epílogo de

Prefacio de

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781608689514

Categorías

Biografía: histórica, política y militar
Activismo político
Mindfulness. atención o conciencia plena
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World (en Inglés)

Shelly Tygielski (Autor) · Sharon Salzberg (Epílogo de) · Chelsea Handler (Prefacio de) · New World Library · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World (en Inglés)"

An empowering book on propelling profound social change by going inward, from a mindfulness teacher and activist who has turned personal practice into movements The practice of self-care is most often touted for its profound mind, body, and spirit benefits. Shelly Tygielski shows that self-care can also be a powerful tool for spurring transformative collective action. In a winning combination of memoir, manifesto, and how-to, Shelly shares her evolution from a Jerusalem-born child of traditional Sephardic Jewish parents to a middle-class American suburban youth who questioned her faith to a young executive in corporate America. As she used radical self-care practices to manage a serious chronic health issue, she had an epiphany: finding true health and peace is not a solo endeavor but one that lives in connection with others. Tygielski considers herself an unlikely meditator, activist, and teacher. But as such, she is uniquely qualified to speak to all today who wonder, "What can I do?" or, "Will my actions even make a difference?" Tygielski's work began as "me" work and transformed into "we" work. In Sit Down to Rise Up, she shows that this is possible for all of us.

Sharon Salzberg

(Epílogo de)

Ver Página del Autor

Estudia el budismo desde 1971 y dirige retiros de meditación desde 1974. Enseña la práctica de la conciencia plena y el profundo cultivo de la bondad y la compasión. Es cofundadora de la Sociedad de Meditación Personal en Barre, Massachusetts, y del Centro Barre para Estudios Budistas. Es colaboradora habitual de The Huffington Post y autora de diversos libros.

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