Name: The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks (MBS Little Book of...) (en Inglés)
SKU: 48434467
Price: 16320.00 CLP
Availability: InStock
Author: Emmons Phd, Robert A.
ISBN: 9781856753654

portada The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks (MBS Little Book of...) (en Inglés)

The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks (MBS Little Book of...) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert A. Emmons Phd

Editorial

Gaia Ediciones

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14.7x10.9x1.3 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781856753654

Categorías

Obras de consulta
Filosofía
Familia y relaciones: consejos y problemas
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks (MBS Little Book of...) (en Inglés)

Robert A. Emmons Phd (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks (MBS Little Book of...) (en Inglés)"

Gratitude is the simple, scientifically proven way to increase happiness and encourage greater joy, love, peace, and optimism into our lives. Through easy practices such as keeping a daily gratitude journal, writing letters of thanks, and meditating on the good we have received, we can improve our health and wellbeing, enhance our relationships, encourage healthy sleep, and heighten feelings of connectedness. Easily accessible and available to everyone, the practice of gratitude will benefit every area of your life and generate a positive ripple effect. This beautiful book discusses the benefits of gratitude and teaches easy techniques to foster gratitude every day. It also includes an 8-week gratitude plan.