Name: The Little Book of Gratitude (en Inglés)
Price: 18270.00 CLP
Availability: InStock
Author: Emmons, Robert A.
ISBN: 9781841815763

portada The Little Book of Gratitude (en Inglés)

The Little Book of Gratitude (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert A. Emmons

Editorial

Godsfield Press (UK)

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781841815763

Categorías

Psicología: emociones
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Little Book of Gratitude (en Inglés)

Robert A. Emmons (Autor) · Godsfield Press (UK) · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Little Book of Gratitude (en Inglés)"

A beautifully color-illustrated book exploring the subject of gratitude. Gratitude is, first and foremost, a way of seeing that alters our gaze. Gratitude is the simple, scientifically proven way to increase happiness and encourage greater joy, love, peace, and optimism into our lives. It's not just good medicine though, a nice sentiment, a warm fuzzy feeling, or a strategy or tactic for being happier or healthier. It is also the truest approach to life. We did not create or fashion ourselves, and we did not get to where we are in life by ourselves. Living gratefully begins with affirming the good and recognizing its sources. It is the understanding that life owes you nothing and all the good you have is a gift, accompanied by an awareness that nothing can be taken for granted. Featuring beautiful illustrations and simple exercises, this is the perfect little book to help you: - Practice gratitude - Improve your health and wellbeing - Enhance your relationships - Encourage healthy sleep - Heighten feelings of connectedness