Name: The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help you Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (en Inglés)
SKU: 53450323
Price: 31850.00 CLP
Availability: InStock
Author: Biegel, Gina M. ; Cooper, Stacie
ISBN: 9780369356444

portada The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help you Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (en Inglés)

The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help you Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gina M. Biegel

Stacie Cooper

Editorial

ReadHowYouWant

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

276

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.6x1.5 cm

Peso

0.39 kg.

ISBN13

9780369356444

Categorías

Infantil/juvenil: interés general

The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help you Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (en Inglés)

Gina M. Biegel (Autor) · Stacie Cooper (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help you Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (en Inglés)"

Mindfulness creates space for teens to stop and reflect, before engaging in impulsive reactions such as self-harm. In The Self-Harm Workbook for Teens, mindfulness expert Gina Biegel offers teen readers powerful skills to help them identify negative, self-harming thoughts and manage these thoughts in healthy ways, instead of resorting to cutting and other dangerous behaviors.