Name: The Pain Management Workbook: Powerful cbt and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16Pt Large Print Edition] (en Inglés)
SKU: 54600843
Price: 53710.00 CLP
Availability: InStock
Author: Zoffness, Rachel
ISBN: 9780369387073

portada The Pain Management Workbook: Powerful cbt and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16Pt Large Print Edition] (en Inglés)

The Pain Management Workbook: Powerful cbt and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16Pt Large Print Edition] (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rachel Zoffness

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

480

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.6x3 cm

Peso

0.60 kg.

ISBN13

9780369387073

Categorías

Dolor y tratamiento del dolor
Hacer frente a los problemas personales, sociales y de salud

The Pain Management Workbook: Powerful cbt and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16Pt Large Print Edition] (en Inglés)

Rachel Zoffness (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Pain Management Workbook: Powerful cbt and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16Pt Large Print Edition] (en Inglés)"

Change your brain, change your pain-that's the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment.