Name: The Positivity Prescription: A six Week Wellbeing Program Based on the Science of Positive Psychology (en Inglés)
Price: 20110.00 CLP
Availability: InStock
Author: Green, Suzy
ISBN: 9780648489047

portada The Positivity Prescription: A six Week Wellbeing Program Based on the Science of Positive Psychology (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Suzy Green

Editorial

Positivity Institute

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9780648489047

Categorías

Psicología
Motivación, autoestima y actitud positiva

The Positivity Prescription: A six Week Wellbeing Program Based on the Science of Positive Psychology (en Inglés)

Suzy Green (Autor) · Positivity Institute · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Positivity Prescription: A six Week Wellbeing Program Based on the Science of Positive Psychology (en Inglés)"

Dr Suzy Green's "The Positivity Prescription" will help you to flourish. It doesn't matter if you're 18 or 80, if you're not feeling like your "best possible self" then this book is your ready-made roadmap to a flourishing life - where positivity overrides negativity and well-being trumps depression. "The Positivity Prescription" bridges the gap between science and practice by providing a structured, 6-week program that guides the reader to learn and apply proven positive psychology practices. The program can be done alone, with a buddy or in a group.The book is presented in a user-friendly style and format that aims to provide motivation and coaching, practical tips and techniques, together with weekly challenges. Throughout the book, the reader is encouraged to take action and put their knowledge into practice. The book contains chapters on mood, motivation, might (character strengths), meaning, mindfulness and mindset.