Name: The Ultimate Guide to Intermittent Fasting: Burn fat Quickly With the Mini-Fast Diet (en Inglés)
Price: 15970.00 CLP
Availability: InStock
Author: Whitaker M.D., Julian; Peggy Dace
ISBN: 9781510744981

portada The Ultimate Guide to Intermittent Fasting: Burn fat Quickly With the Mini-Fast Diet (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Skyhorse

Autor

Whitaker M.D., Julian; Peggy Dace

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781510744981

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas

The Ultimate Guide to Intermittent Fasting: Burn fat Quickly With the Mini-Fast Diet (en Inglés)

Whitaker M.d., Julian; Peggy Dace (Autor) · Skyhorse · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Ultimate Guide to Intermittent Fasting: Burn fat Quickly With the Mini-Fast Diet (en Inglés)"

Look and Feel Your Best Ever with One Simple Trick! In this breakthrough plan by a renowned wellness doctor, one simple lifestyle change can help reverse metabolic syndrome, drop pounds, and lower insulin levels and blood pressure. The magic secret? A clinically proven, research-backed mini-fast that drives the body into an extreme fat-burning state called ketosis. Just skip breakfast, then add a simple exercise program to burn even more fat. After the mini-fast, eat normally for the rest of the day, focusing on proper portions of lean protein, vegetables, and low-fat, low-glycemic carbs. No counting calories—and no hunger. Readers will learn everything they need to follow this expertly designed program, plus: How to kickstart and stay in ketosisA 2-week sample meal plan with more than 50 easy, delicious recipesAdvice on safe, effective exercise habits, plus an illustrated guide to the fitness planSuccess stories from people who have changed their lives with the dietScience on how the program helps fight or prevent diabetes, arthritis, heart disease, and more