Name: The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression (16pt Large Print Edition) (en Inglés)
Price: 34110.00 CLP
Availability: InStock
Author: Korb, Alex
ISBN: 9780369356260

portada The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Alex Korb

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

440

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.3 cm

Peso

0.61 kg.

ISBN13

9780369356260

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología
Psicología anormal
Depresión y trastornos emocionales

The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Alex Korb (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression (16pt Large Print Edition) (en Inglés)"

Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.