Name: Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete (en Inglés)
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Price: 34600.00 CLP
Availability: InStock
Author: Steve House
ISBN: 9781938340239

portada Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete (en Inglés)

Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Prefacio de

Editorial

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.9x19.1x3 cm

Peso

1.36 kg.

ISBN13

9781938340239

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Escalada y montañismo

Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete (en Inglés)

Steve House (Autor) · Scott Johnston (Autor) · Mark Twight (Prefacio de) · Patagonia · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete (en Inglés)"

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances. Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this book. Chapters cover endurance and strength training theory and methodology, application and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths. Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd. Filled with photos, graphs, and illustrations.

Steve House

(Autor)

Ver Página del Autor

Steve House es un alpinista y guía de montaña estadounidense, nacido el 4 de agosto de 1970 en La Grande, Oregón. Reconocido por su estilo alpino ligero y rápido, ha realizado ascensos notables en montañas como el Nanga Parbat y el K7. En 2005, junto a Vince Anderson, ascendió el Pilar Central de la Pared Rupal del Nanga Parbat, hazaña que les valió el prestigioso premio Piolet d'Or. House también ha sido embajador de la marca Patagonia y es cofundador de la plataforma de entrenamiento Uphill Athlete.

Entre sus obras más destacadas se encuentran Beyond the Mountain (2009), que recibió el Boardman Tasker Prize for Mountain Literature, y Training for the New Alpinism (2014), coescrito con Scott Johnston. En 2019, junto a Johnston y Kilian Jornet, publicó Training for the Uphill Athlete, centrado en el entrenamiento para corredores de montaña y esquiadores de travesía. Estas publicaciones combinan experiencias personales con principios de entrenamiento, convirtiéndose en referencias clave para atletas de montaña.

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