Name: Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining (en Alemán)
SKU: 62907383
Price: 22280.00 CLP
Availability: InStock
Author: Suzana Stepanovic
ISBN: 9783668401365

portada Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining (en Alemán)

Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Suzana Stepanovic

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783668401365

Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining (en Alemán)

Suzana Stepanovic (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 20 a 24 días háb.

$ 40.500$ 22.280

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 22.280

Llega entre el 14 Oct y el 20 Oct a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (BSA), Sprache: Deutsch, Abstract: Anhand eines Fallbeispiels findet die Anamnese eines Klienten statt, der seine Beweglichkeit und Koordination steigern und seine Rückenverspannungen lindern möchte. Mit dem Kunden wird ein manueller Beweglichkeitstest durchgeführt, in dessen Verlauf die Beweglichkeit der Muskeln M. pectoralis major, M. iliopsoas, M. rectus femoris, Mm. ischiocrurales und Mm. triceps surae gemessen werden. Aufbauend auf die Testergebnisse werden Übungen für ein Beweglichkeitstraining im Sinne eines Dehntrainings dargestellt und das Dehnprogramm ausführlich beschrieben und begründet. Anschlie end wird eine Trainingsplan für das Koordinationstraining erstellt, mit dessen Hilfe das Gleichgewicht geschult wird. Auch das Gleichgewichtstraining wird ausführlich beschrieben und begründet.