Name: Usted Puede ser Feliz
Price: 24310.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Albert Ellis
ISBN: 9786077479567

Formato

Libro Físico

Autor

Albert Ellis

Editorial

Paidos

Categoría

AUTOAYUDA

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

316

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786077479567

Editado en

México

N° edición

Usted Puede ser Feliz

Albert Ellis (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

1 opinión

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Reseña del libro "Usted Puede ser Feliz"

La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este sencillo mensaje es el que nos transmite Albert Ellis. La irritación, la ansiedad y la depresión no solo son totalmente prescindibles sino que, además, cuando alguien padece algún tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. Albert Ellis, el creador de la terapia racional emotiva conductual, fue uno de los primeros psicólogos en explicar cómo nosotros mismos somos quienes creamos nuestros sentimientos, y cómo es que nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. Y precisamente es aquí donde la terapia racional emotiva conductual resulta excelente para solucionar las trampas que nos autogeneramos.Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son los problemas agobiantes que nos provocamos por nuestra manera de pensar y de sentir el mundo y a la gente que nos rodea. El método presentado en este libro es lógico y tan sencillo que resulta un enfoque muy sólido para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

Albert Ellis

(Autor)

Ver Página del Autor

Albert Ellis fue un psicólogo estadounidense que en 1955 desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Obtuvo una maestría y un doctorado. Licenciatura en psicología clínica de la Universidad de Columbia y la Junta Estadounidense de Psicología Profesional (ABPP). También fundó y fue presidente del Instituto Albert Ellis, con sede en la ciudad de Nueva York, durante décadas.
Generalmente se le considera uno de los creadores del cambio de paradigma cognitivo revolucionario en psicoterapia y el fundador de las terapias cognitivo-conductuales. Según una encuesta profesional realizada en 1982 entre psicólogos estadounidenses y canadienses, fue considerado el segundo psicoterapeuta más influyente de la historia (Carl Rogers ocupó el primer lugar en la encuesta; Sigmund Freud ocupó el tercer lugar).

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Opiniones del libro

Luis Ramirez Martes 20 de Junio, 2023
Compra Verificada
Sin duda es un excelente libro para quienes quieran leer psicología seria en un formato menos complejo. El libro llegó a tiempo y el material de portada es bonito. Me pareció un poco costoso tomando en cuenta la calidad del papel y los materiales, pero es el mejor precio que pude encontrar para el libro original.
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