Name: When am i Going to be Happy? How to Break the Emotional bad Habits That Make you Miserable (en Inglés)
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Author: Penelope Russianoff
ISBN: 9780553282153

portada When am i Going to be Happy? How to Break the Emotional bad Habits That Make you Miserable (en Inglés)

When am i Going to be Happy? How to Break the Emotional bad Habits That Make you Miserable (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Bantam

Autor

Penelope Russianoff

Año

1989

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

0553282158

ISBN13

9780553282153

Categorías

Psicología: emociones

When am i Going to be Happy? How to Break the Emotional bad Habits That Make you Miserable (en Inglés)

Penelope Russianoff (Autor) · Bantam · Tapa Blanda

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Reseña del libro "When am i Going to be Happy? How to Break the Emotional bad Habits That Make you Miserable (en Inglés)"

Learn to change the emotional bad habits that make you unhappy.- Recognize Your Emotional Bad Habits (and start to break them)- Throw Off Your Security Blanket (and accept that you can have happiness)- Talk Tenderly To Yourself (and increase self-esteem)- Use The "To You-Ness To Me-Ness" Technique (and respond to negative comments with firm conviction, not rage)- Get Rid Of The Imposter Phenomenon (and stop devaluing yourself)- Accept Praise (and cease being your own worst critic)- Stop Measuring Your Self