Name: When I Say No, I Feel Guilty (en Inglés)
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Author: Manuel J. Smith
ISBN: 9780553263909

portada When I Say No, I Feel Guilty (en Inglés)

When I Say No, I Feel Guilty (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Manuel J. Smith

Editorial

Bantam Dell

Año

1975

Idioma

Inglés

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

0553263900

ISBN13

9780553263909

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

When I Say No, I Feel Guilty (en Inglés)

Manuel J. Smith (Autor) · Bantam Dell · Tapa Blanda

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Reseña del libro "When I Say No, I Feel Guilty (en Inglés)"

#1 NATIONAL BESTSELLER • Learn how to set boundaries without guilt using this revolutionary guide to saying “no” in everyday situations.

Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you? Are you embarrassed by praise or crushed by criticism? Are you having trouble coping with people? In When I Say No, I Feel Guilty, Manuel J. Smith, Ph.D., offers groundbreaking techniques for asserting your rights and navigating challenging situations. Whether dealing with pushy colleagues, overbearing family members, or inner struggles with self-worth, Smith provides practical insights to building healthy boundaries and advocating for yourself. He includes sample dialogues for daily situations, including:

• asking for a raise
• handling kids and in-laws
• receiving criticism and praise
• managing manipulative employers and employees
• returning merchandise
• and more!

Using the proven methods in When I Say No, I Feel Guilty, you can take control of your life with confidence.

Manuel J. Smith

(Autor)

Ver Página del Autor

Manuel J. Smith (1934–2007) fue un psicólogo clínico estadounidense y profesor adjunto en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). Reconocido por su enfoque en la asertividad, desarrolló técnicas prácticas para ayudar a las personas a afirmar sus derechos y establecer límites saludables en sus relaciones personales y profesionales. Su obra más influyente, Cuando digo no, me siento culpable, se publicó por primera vez en 1975 y ha sido traducida a varios idiomas, convirtiéndose en un referente en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal.

A lo largo de su carrera, Smith se dedicó a enseñar y promover habilidades de comunicación asertiva, proporcionando herramientas efectivas para enfrentar la manipulación y la culpa asociada con la negación. Su legado perdura a través de sus escritos y la aplicación de sus métodos en terapias y programas de formación en habilidades sociales. Aunque no se registran premios específicos en su haber, su impacto en la psicología aplicada y la autoayuda es ampliamente reconocido.

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