Name: Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)
Price: 55310.00 CLP
Availability: InStock
Author: Yee, Steven Wayne
ISBN: 9781724499110

portada Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Steven Wayne Yee

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

622

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 3.2 cm

Peso

1.42 kg.

ISBN13

9781724499110

Categorías

Levantamiento de pesas
Culturismo

Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)

Steven Wayne Yee (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)"

Yee Systems is a superior training program that utilizes partner resistance for maximum results without repeating same sequence workout to work out. This holistic training system will enhance your genetic abilities for sports and overall conditioning. Yee Systems will emphasize core training and build from the center of the body out. The results have been phenomenal developing overall strength, coordination, balance, endurance, flexibility and speed along with cardiovascular benefits. The theory of the systems is constant change of angles and off balance resistance that machines and weights cannot duplicate.