Name: Yoga and Somatics for Immune and Respiratory Health (en Inglés)
Price: 57670.00 CLP
Availability: InStock
Author: Watts, Charlotte
ISBN: 9781839970870

portada Yoga and Somatics for Immune and Respiratory Health (en Inglés)

Yoga and Somatics for Immune and Respiratory Health (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Charlotte Watts

Editorial

Singing Dragon

Idioma

Inglés

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.6 x 17.5 x 2.1 cm

Peso

0.71 kg.

ISBN13

9781839970870

Categorías

Inmunología
Medicina respiratoria
Hacer frente a las enfermedades o afecciones crónicas o de larga duración
Yoga como ejercicio

Yoga and Somatics for Immune and Respiratory Health (en Inglés)

Charlotte Watts (Autor) · Singing Dragon · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga and Somatics for Immune and Respiratory Health (en Inglés)"

Our respiratory and immune systems are intrinsically linked to how we relate to the world around us. Engaging with our vitality through the movement we were designed to express equips us with an invaluable ability to support the optimal functioning of our internal systems.This book explains how movement, embodied awareness, and self-compassion can be incorporated into yoga practice to support respiratory and immune health. It delves into how stress, trauma, breath, movement, and posture can impact the quality of these systems and how yoga teachers can integrate a range of practises focussing on movement, meditation, and breath to help improve them.Through an exploration of our boundaries, our breath, and our bodies, this book will help yoga teachers develop a more integrated and nuanced approach to their teaching