Name: Yoga en Casa
Price: 28160.00 CLP
Availability: InStock
Author: Betsy Kase
ISBN: 9788491180500

Formato

Libro Físico

Editorial

Rba Integral

Autor

Betsy Kase

Categoría

Salud

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788491180500

N° edición

Yoga en Casa

Betsy Kase (Autor) · Rba Integral · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 28.160

$ 43.320

Ahorras: $ 15.160

35% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 27 de Junio y el Jueves 04 de Julio.

Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Yoga en Casa"

La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.