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portada Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2017
Idioma
Inglés
N° páginas
720
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781623171063
Categorías

Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments (en Inglés)

Mark Stephens (Autor) · North Atlantic Books · Tapa Blanda

Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments (en Inglés) - Mark Stephens

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments (en Inglés)"

From the best-selling author of Teaching Yoga, Yoga Sequencing, and Yoga Adjustments comes this essential resource for learning how to adapt yoga practices to best accommodate and heal a wide array of common injuries and ailments. Surveying historical writings on yoga, ayurveda, and scientific medical approaches to health and healing, Mark Stephens distills this received wisdom of ancient and modern practices for more insightful and practical application in today’s world. He applies these insights to healing musculoskeletal injuries; promoting a healthy reproductive system; and addressing mental, emotional, and behavioral difficulties. With each health condition, Stephens applies yoga to the most recent evidence-based practices for healing, offering an integral place for yoga in integrative health practices. Yoga Therapy is a practical manual with a systematic approach of considering the nature of each health condition and the specific asanas, pranayamas, and meditations most helpful in healing it. Rather than adopting a narrow medical model of healing as the reduction or elimination of symptoms, Stephens invites yoga theapists, teachers and students to relate to health as a continuous, dynamic process of self-care in which the qualities of personal experience and social connectivity matter. He illustrates that how we live our lives—including our emotional states, nutrition, sleep, relationships, and sense of purpose—is reflected in our sense of balance (or imbalance) and well-being (or disease). Comprehensive, accessible, and informed by Mark Stephens’ decades of deep study, practice, and teaching, this will become an indispensable reference.
Mark Stephens
  (Autor)
Ver Página del Autor
Mark Stephens es un reconocido instructor de yoga certificado y miembro de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga. Comenzó su práctica en 1991 y, desde 1996, ha formado a más de un millar de profesores de yoga. En el año 2000, recibió el primer premio Karma Yoga de la revista Yoga Journal por su labor sin ánimo de lucro con la fundación Yoga Inside.

Entre sus obras más destacadas se encuentran La enseñanza del yoga (2014), Secuencias de yoga (2015) y Ajustes de yoga (2017), todas ellas enfocadas en la formación y práctica del yoga. Además, publicó Yoga Terapia: Fundamentos, métodos y prácticas para las enfermedades comunes (2018), donde aborda la aplicación del yoga en el tratamiento de problemas de salud. Sus libros se han convertido en referencias esenciales para instructores y practicantes de yoga en todo el mundo.
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Opiniones del libro

Usuario Anónimo Martes 20 de Septiembre, 2022
Compra Verificada

Muy claro, facil de leer, buena informacion

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