En el ámbito literario, Ónega ha publicado novelas como "Calle Habana, esquina Obispo", "Donde Dios no estuvo", "Encuentros en Bonaval", "Nosotras que lo quisimos todo", "Mil besos prohibidos" y "Después del amor", obra que le valió el Premio Fernando Lara de Novela en 2017. Su consagración llegó en 2023 con el Premio Planeta por "Las hijas de la criada", una saga familiar ambientada en la Galicia de principios del siglo XX, que reivindica el papel de las mujeres en la industria conservera. Su literatura, reconocida por la profundidad de personajes y el rigor histórico, la ha consolidado como referente de la narrativa contemporánea española.
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