Name: A Dieta Paleo 50 Receitas Deliciosas e sem Esforço (en Portugués)
Price: 37770.00 CLP
Availability: InStock
Author: Pablo Santa Cruz
ISBN: 9781803502533

portada A Dieta Paleo 50 Receitas Deliciosas e sem Esforço (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Pablo Santa Cruz

Autor

Pablo Santa Cruz

Año

2021

Idioma

Portugués

N° páginas

112

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781803502533

A Dieta Paleo 50 Receitas Deliciosas e sem Esforço (en Portugués)

Pablo Santa Cruz (Autor) · Pablo Santa Cruz · Tapa Blanda

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Reseña del libro "A Dieta Paleo 50 Receitas Deliciosas e sem Esforço (en Portugués)"

INTRODUÇÃOUm dos maiores benefícios da dieta Paleo é que ela dá prioridade a alimentos ricos em nutrientes em comparação com alimentos processados ou refinados. Esses nutrientes podem fornecer micronutrientes importantes para a dieta e podem ajudar a reduzir uma ampla gama de sintomas, desde confusão cerebral até fadiga crônica.Por exemplo, você pode aumentar a ingestão de carne vermelha, fornecer mais ferro e aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 adicionando mais nozes e sementes à sua dieta.Se você tem alguma deficiência de nutrientes e tem uma dieta com poucas calorias e baixa em nutrientes, como junk food, mudar para a dieta paleo pode ajudá-lo a fornecer mais nutrientes à sua dieta