Name: A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)
Price: 18990.00 CLP
Availability: InStock
Author: Mercree, Amy Leigh
ISBN: 9781454932246

portada A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Amy Leigh Mercree

Editorial

Sterling Publishing (NY)

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

17.8 x 13.2 x 1.5 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9781454932246

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Terapias complementarias, curación y salud
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)

Amy Leigh Mercree (Autor) · Sterling Publishing (NY) · Tapa Dura

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Reseña del libro "A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)"

In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment. In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized--no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You'll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.