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Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar)
Olga López Torres (Autor)
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Libsa
· Libro de Bolsillo
Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar) - Olga López Torres
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Reseña del libro "Alimentación Sana Para el Deportista: Dietas y Nutrientes Recomendados Para Optimizar el Rendimiento en Cada Práctica Deportiva (Salud y Bienestar)"
Si nuestros antepasados, hacían un desgaste físico importante para sobrevivir, hoy en día, que trabajamos de manera sedentaria, tenemos que aprovechar el tiempo de ocio en quemar calorías y practicar algún deporte. Alimentación, nutrición y deporte son conceptos que van muy unidos con el de la salud, de manera que cualquier deportista mejorará su rendimiento deportivo y su calidad de vida si adecua su dieta a su actividad diaria.IntroducciónFundamentos nutricionalesLa alimentación del ser humano.Planes de entretenimientoLesiones más habitualesÍndiceTérminos usualesÍndice de americanismosBibliografíaTabla de equivalencias de medidas
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