Name: Ashtanga Yoga Primera Serie
Price: 35950.00 CLP
Availability: InStock
Author: Maehle, Gregor
ISBN: 9780977512645

Formato

Libro Físico

Autor

Gregor Maehle

Editorial

Kaivalya Publications

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

228

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Peso

0.31 kg.

ISBN13

9780977512645

Categorías

Yoga como ejercicio

Ashtanga Yoga Primera Serie

Gregor Maehle (Autor) · Kaivalya Publications · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Ashtanga Yoga Primera Serie"

Ashtanga Yoga: La Primera Serie describe paso a paso la primera capa del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Se detallan ampliamente las técnicas fundamentales de la respiración, los bandhas y el drishti. Siguiendo el método tradicional de la cuenta de los vinyasa, cada postura de la Primera Serie es descrita a través de un estudio detallado y exhaustivo, y acompañada de fotos y dibujos anátomicos claros e informativos. Información adicional sobre el trasfondo mitólogico y el contexto yóguico de algunas posturas, mejorará y dará una percepción más profunda a la práctica. También se introducen consejos prácticos. El texto mues- tra igualmente cómo el método sistemático de Ashtanga Vinyasa prepara para el Yoga Raja de Patanjali.