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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga (en Inglés)
John C. Scott (Autor)
·
Harmony
· Tapa Blanda
Ashtanga Yoga: The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga (en Inglés) - John C. Scott
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Reseña del libro "Ashtanga Yoga: The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga (en Inglés)"
John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle.
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El libro está escrito en Inglés.
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