Name: Awakening Somatic Intelligence: Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga (en Inglés)
Price: 22750.00 CLP
Availability: InStock
Author: Graeme Lynn
ISBN: 9781848193345

portada Awakening Somatic Intelligence: Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Singing Dragon

Autor

Graeme Lynn

Año

2016

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781848193345

Categorías

Yoga como ejercicio

Awakening Somatic Intelligence: Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga (en Inglés)

Graeme Lynn (Autor) · Singing Dragon · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Awakening Somatic Intelligence: Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga (en Inglés)"

Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action. Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.