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Book of Chakras and Subtle Bodies (en Inglés)
Stephen Sturgess (Autor)
·
Watkins Publishing
· Tapa Blanda
Book of Chakras and Subtle Bodies (en Inglés) - Stephen Sturgess
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Reseña del libro "Book of Chakras and Subtle Bodies (en Inglés)"
Escape the humdrum of daily life and reawaken your true essential Self with Stephen Sturgess' sensational Yoga and meditation techniques. Learn about fascinating subtle bodies, chakras, nadis, and kundalini with the in-depth section on Yoga philosophy. Then follow Stephen's variety of practices and techniques for removing any obstacles that may be standing in the way of you uniting with your own true nature. The book includes a wealth of Hatha Yoga techniques using asanas, mudras, bandhas, pranayama, and kriya purification, as well as Raja and kriya Yoga techniques - mantras, concentration and meditation.
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El libro está escrito en Inglés.
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