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Cómo Liberarte de la Ansiedad: Manual con Técnicas que Funcionan (Siéntete Bien)
Cristina Carmona BotÍA (Autor)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Cómo Liberarte de la Ansiedad: Manual con Técnicas que Funcionan (Siéntete Bien) - Cristina Carmona BotÍA
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Reseña del libro "Cómo Liberarte de la Ansiedad: Manual con Técnicas que Funcionan (Siéntete Bien)"
La ansiedad es una emoción que puede llegar a colapsar tu mente y tu cuerpo, si la dejas campar a sus anchas, haciéndose dueña de tu día a día, marcando el ritmo de tus decisiones y vaciándote de aquellas cosas que antes te hacían feliz. Para aprender a gestionarla y volver a disfrutar de tu vida, aquí tienes un texto que te ayudará a entender lo que pasa en tu cuerpo y en tu mente y a dar los pasos adecuados para recuperar tu vida y tu bienestar.
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El libro está escrito en Español.
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