Name: Day-to-Day Happiness (en Inglés)
Price: 18740.00 CLP
Availability: InStock
Author: Bridgland, Beau
ISBN: 9781848978263

portada Day-to-Day Happiness (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Beau Bridgland

Editorial

Olympia Publishers

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 13.3 x 0.6 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9781848978263

Categorías

Psicología de las emociones
Autoayuda y desarrollo personal

Day-to-Day Happiness (en Inglés)

Beau Bridgland (Autor) · Olympia Publishers · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Day-to-Day Happiness (en Inglés)"

Beau Bridgland is a young, English voice actor for animation, video games, commercials, narration and more. Despite having a very happy childhood, during his time at university he developed a deep depression, severe anxiety and low self-esteem.Embarking on a relentless pursuit to overcome his debilitating difficulties, Beau has collated all the solutions as he found them. The result is a remarkable and honest 'lifestyle manual' that almost everyone can relate to.By asking questions of himself, Beau carefully analyses the problems, compartmentalises them and turns the negatives into positive thoughts. Outlining a number of easy-to-use, practical techniques that focus on new thinking and an awareness of language, he provides a handy guide which, if followed, can help readers to find and maintain a sense of self-fulfilment and happiness.