Name: Dein weg zur Mentalen Stã¤Rke: Mentaltraining und Lebensschule Fã¼R Sportler, Trainer und Betreuer (en Alemán)
Price: 58130.00 CLP
Availability: InStock
Author: Stã¤Uble Matthias
ISBN: 9783732339198

portada Dein weg zur Mentalen Stã¤Rke: Mentaltraining und Lebensschule Fã¼R Sportler, Trainer und Betreuer (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Bod Third Party Titles

Autor

Stã¤Uble Matthias

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783732339198

Dein weg zur Mentalen Stã¤Rke: Mentaltraining und Lebensschule Fã¼R Sportler, Trainer und Betreuer (en Alemán)

Stã¤Uble Matthias (Autor) · Bod Third Party Titles · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Dein weg zur Mentalen Stã¤Rke: Mentaltraining und Lebensschule Fã¼R Sportler, Trainer und Betreuer (en Alemán)"

Dass mentale Stärke für den sportlichen Erfolg eine entscheidende Rolle spielt, steht heutzutage für die meisten Athleten ausser Frage. Welche konkreten Möglichkeiten jedoch in der Sportpsychologie existieren, ist für viele oft unklar. In seinem Buch "Dein Weg zur mentalen Stärke" beschreibt Mentaltrainer Matthias Stäuble deshalb vor allem praxisbezogene Mentaltechniken und Denkanstösse, welche der Sportler in Wettkampf, Training sowie anderen Lebenssituationen einsetzen kann. Das Buch behandelt die klassischen Mentaltechniken aus der Sportpsychologie (Visualisierung, Selbstregulation, Entspannung, Konzentration, Motivation, Umgang mit Druck/Stress, Wettkampfvorbereitung) und durchleuchtet zudem sämtliche Lebensbereiche neben dem Sport. Ein wichtiges Element sind ebenfalls die Selbstcoaching-Techniken, welche es dem Sportler ermöglichen, sich immer wieder wohlwollend zu hinterfragen und in der Entwicklung als Mensch zu wachsen. Matthias Stäuble spricht den Leser auf einer persönlichen sowie emotionalen Ebene an. Dank Sinnbildern, Geschichten und Beispielen aus dem Alltag sind die Inhalte leicht nachvollziehbar. Das Buch richtet sich an Sportler, Trainer und Betreuer, aber auch an Mentaltrainer und Sportpsychologen, welche ihre praktischen Kompetenzen erweitern wollen.