Name: Dieta Para Estar en la Zona
Price: 20640.00 CLP
Availability: InStock
Author: Barry Sears,Bill Lawren
ISBN: 9788479531485

Formato

Libro Físico

Autor

Barry Sears

Bill Lawren

Editorial

Urano

Tema

nutricion y dietetica

Año

1996

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15,8 x 22,5 x 2 cm.

Peso

540

ISBN

8479531487

ISBN13

9788479531485

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Dieta Para Estar en la Zona

Barry Sears (Autor) · Bill Lawren (Autor) · Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dieta Para Estar en la Zona"

La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se consigue? de hecho sólo hay un camino: la comida, la droga más poderosa de que disponemos.Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:- reducir peso de forma permanente- prevenir enfermedades- mejorar el rendimiento físico y mental.Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.