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El Libro Completo de la Relajacion y sus Tecnicas
Jenny Sutcliffe
(Autor)
·
Hispano Europea
· Tapa Dura
El Libro Completo de la Relajacion y sus Tecnicas - Jenny Sutcliffe
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Reseña del libro "El Libro Completo de la Relajacion y sus Tecnicas"
Se detallan y demuestran las 30 técnicas de relajación más utilizadas y se explica cómo seleccionar cada una de ellas en función de los síntomas que se tienen y las posibilidades y tiempo disponible para practicarlas. Mediante un test de autoevaluación,- Estrés y relajación- Flujogramas de síntomas y terapias- Técnicas básicas de relajación- Técnicas de relajación
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El libro está escrito en Español.
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