Name: Estiramientos con Chus Lago
Price: 26270.00 CLP
Availability: InStock
Author: Chus Lago
ISBN: 9788498292411

Formato

Libro Físico

Autor

María Jesús Lago Rey

Editorial

Ediciones Desnivel S.L.

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

108

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788498292411

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Estiramientos con Chus Lago

María Jesús Lago Rey (Autor) · Ediciones Desnivel S.L. · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Estiramientos con Chus Lago"

Encuadernación: Rústica.Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente reconocidas como imprescindibles para cualquier persona que quiera sencillamente estar en forma. Pero, ¿tenemos claro qué tenemos que hacer y para qué? Y lo que es más importante ¿sabemos cómo? En Desnivel hemos querido que sea Chus Lago, montañera y aventurera, quien nos enseñe de manera muy visual los estiramientos imprescindibles. Además en la composición de este manual hemos contado con el asesoramiento de dos fisioterapeutas que nos introducirán en la teoría del estiramiento y la comprensión del mismo.