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portada Find The Light: Help for Teen Depression and Anxiety - A Workbook (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Idioma
Inglés
N° páginas
136
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
25.4 x 20.3 x 0.7 cm
Peso
0.29 kg.
ISBN13
9781717199706

Find The Light: Help for Teen Depression and Anxiety - A Workbook (en Inglés)

Brook Waters (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

Find The Light: Help for Teen Depression and Anxiety - A Workbook (en Inglés) - Waters, Brook

Libro Nuevo

$ 23.920

$ 33.220

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  • Estado: Nuevo
  • Quedan 77 unidades
Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
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Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Find The Light: Help for Teen Depression and Anxiety - A Workbook (en Inglés)"

Teenage depression can be overwhelming. Do negative thoughts, anxiety and stress fight for airtime on your play list? Would you like to find ways to quieten your head, release nervous energy and plan for happiness?Developed with teens, Find the Light is a depression and anxiety workbook that helps teenagers develop safety plans for bad days. Find the Light contains practical, down-to-Earth methods for managing emotions, understanding your moods, and staying safe. There are also chill pages, and fun activities to give you a break when you need it!Work through the book with a friend, a counselor, or on your own, to combat negative thoughts and feelings. Build strategies for coping with anxiety, anger and sadness. Aim for good days, while planning how to combat the worst ones. Enjoy finding the light.This workbook is available in a variety of themes to suit you. Click on Brook Waters' Amazon author profile to see which style you prefer.

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El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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