Libro Fisiologia del Deportista De Victor Sergeyevich Mishchenko,Vladimir Dmitriyevic

Formato

Libro Físico

Autor

Victor Sergevich Mishchenko

Valdimir Dmitriyevich Monogarov

Margarita] tr. [Estape

Editorial

Paidotribo

Tema

esfuerzo y resistencia

Año

1995

Idioma

Español

N° páginas

328

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480192186

ISBN13

9788480192187

Categorías

Gimnasia

Fisiologia del Deportista

Victor Sergevich Mishchenko (Autor) · Valdimir Dmitriyevich Monogarov (Autor) · Margarita] tr. [Estape (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Fisiologia del Deportista"

El grado de preparación funcional del deportista es un conjunto de características de las funciones ypropiedades fisiológicas que directa o indirectamente condicionan la eficacia de la actividadcompetitiva. O sea, reflejan las posibilidades funcionales y el estado del deportista en relación a lascondiciones de la actividad competitiva. Destacamos la potencia de los procesos funcionales ymetabólicos, su estabilidad, velocidad de desarrollo y movilidad, la economía funcional y metabólica,así como la capacidad para materializar el potencial funcional disponible en las condiciones concretasde la actividad competitiva. El conjunto de tales propiedades determina el rendimiento práctico deldeportista.Por agotamiento se comprende el conjunto de alteraciones del estado físico y psíquico de la persona, lascuales se desarrollan como resultado de la actividad y comportan la disminución temporal de sueficacia.Otro factor básico del proceso de entrenamiento es la recuperación, la regulación de los procesos derecuperación después de las cargar de entrenamiento.Estas consideraciones definieron la orientación general de esta obra que centra la atención en lanecesidad de estudiar los fenómenos básicos de la fisiología del deporte de alto rendimiento, a saber:preparación funcional. agotamiento y restablecimiento en el deporte.El libro se divide en cinco partes. La primera muestra la esencia de la preparación funcional y losmecanismos de su formación bajo la influencia del entrenamiento en el deporte.El la segunda analiza los factores fisiológicos de la limitación del rendimiento especial de losdeportistas en relación con las modalidades concretas de actividad deportiva y los sistemas funcionales.La tercera caracteriza las peculiaridades de desarrollo del cansancio durante una intensa actividadmuscular en condiciones de entrenamiento y cargas competitivas.La cuarta está dedicada a la valoración del grado de preparación funcional de los deportistas, a ladescripción de los enfoques, criterios de valoración y métodos concretos utilizados en la práctica depreparación de los deportistas de alto nivel.La última parte examina las posibilidades y los métodos de influencia planificada en los procesos derestablecimiento después de elevadas cargas de entrenamiento.I. Leyes del proceso de adaptación como base teórica para perfeccionar la preparación funcional de los deportistasDefinición del concepto de adaptación y sus componentesVías fundamentales, fases y principios del proceso de adaptaciónMecanismos generales de la adaptación prolongadaAdaptación cruzadaII. Esencia de la preparación funcional y mecanismos de su formación bajo la influencia del entrenamiento en el deporteAdaptación de los tejidos como factor clave del entrenamientov Transformación de la energía en el músculo esquelético y su metabolismov Peculiaridades de activación del sistema endocrino durante el entrenamiento de la resistenciav Papel del mecanismo lactato - acidosis en la formación del efecto de entrenamientov Importancia de la oxidación peroxidativa de los lípidos en la movilización de las reservas energéticas del organismov Particularidades de la síntesis proteica adaptativa y la diferenciación del tejido muscularv Particularidades de la diferenciación del tejido muscularEsencia de las posibilidades energéticas de los deportistasv Consumo máximo de oxígenov Regulación y registro de la orientación energética de las acciones de entrenamientov Abastecimiento energético de los músculos y resistencia muscular localv Sustratos de los procesos energéticos y la resistenciav Peculiaridades de las posibilidades energéticas de los deportistas en el trabajo con los brazosCambios de la reactividad fisiológica del sistema cardio - respiratorio de los deportistas bajo la influencia del entrenamientov Influencia del entrenamiento deportivo intenso en la reactividad fisiológica del sistema cardio - respiratoriov Modificación de la sensibilidad a los cambios de los parámetros homeostáticos respiratoriosv Influencia del entrenamiento deportivo intenso sobre los componentes neurógenos de las respuestas funcionalesv Papel de los cambios de la reactividad fisiológica para el desarrollo de las posibilidades funcionales del sistema cardio - respiratorioMecanismos de acumulación de influencias de las cargas de entrenamiento sobre las posibilidades de respuesta del sistema cardio - respiratorio del organismo de los deportistasPropiedades fisiológicas principales que determinan la estructura del rendimiento funcional y metabólico de los deportistasv Influencia del entrenamiento deportivo intenso sobre las propiedades fisiológicas principales que determinan las posibilidades funcionales de los deportistasv Potencia (funcional y metabólica)v Rendimiento económicov Movilidad funcional y metabólicav Estabilidadv Realización del potencial funcional (grado de realización)III. Factores fisiológicos limitantes del rendimiento especial de los deportistasLimitaciones del rendimiento durante una carga competitiva de distinta intensidad y duraciónv Carga de corta duración para desarrollar la rapidez y la fuerzav Carga con realización máxima de procesos anaeróbicos glucolíticosv El papel de la acidemia en la limitación de la capacidad de trabajov Carga prolongada de carácter aeróbicov Consumo máximo de oxígeno y capacidad de trabajo de los deportistasv Factores que limitan el consumo máximo de oxígeno. Cuestiones discutiblesv Circulación de la sangre y transporte de O2 como factores limitantesv Papel limitante de la respiración externa respecto al rendimiento y las posibilidades del entrenamiento dirigido de la respiraciónv Limitación del intercambio gaseoso pulmonar y la oxigenación de la sangre arterialv Entrenamiento respiratorio dirigidov Factores reguladores de la limitación de la resistencia especialSistematización de los factores fisiológicos que limitan el rendimiento especial de los deportistas y diferenciación de los medios de entrenamiento sobre la base de su controlIV. Peculiaridades de desarrollo del cansancio durante la actividad muscular intensa en el deporteValoración subjetiva del cansancio y cambios de algunos índices de la actividad nerviosa superior en la dinámica de su desarrolloCapacidad de trabajo en el proceso de desarrollo del cansancioCambios de la actividad eléctrica de los músculos y de la actividad impulsiva de las unidades motoras en el proceso de desarrollo del cansancioPapel de la hipoxia en el desarrollo del cansancio durante la actividad muscular intensaGénesis del cansancio y su compensación durante una actividad muscular intensaPronóstico del desarrollo del cansancio en una actividad muscular intensaClasificación de las cargas de entrenamientoFundamentación del empleo de grandes cargas de orientación distintaV. Apreciación de la preparación funcional y aprovechamiento de los criterios de su control para perfeccionar el rendimiento especial de los deportistasCriterios bioenergéticos de la preparación funcional de los deportistasv Peculiaridades de la determinación del consumo máximo de oxígeno por el deportistav Criterios de la apreciación de las máximas posibilidades anaeróbicas del deportistav Evaluación de la capacidad lactática anaeróbica en la deficiencia de oxígenov Apreciación de la potencia lactato - anaeróbica por la concentración de lactato en la sangrev Particularidades de los métodos ergométricos para determinar las posibilidades anaeróbicas de los deportistasPuntos tope de las cargas físicas y su empleo para evaluar la preparación funcional y el control de la orientación de las influencias del entrenamientoUmbral anaeróbico y criterios para determinar la preparación funcional de los deportistasv Umbral anaeróbico de los deportistas de distinta cualificación, especialización y edadv Métodos para determinar el umbral anaeróbicov Aplicación de los criterios de umbral anaeróbico en el desarrollo de la resistencia de los deportistasDiagnóstico estructural del estado de preparación funcional de los deportistas calificados a base de evaluar los componentes del máximo rendimiento funcional y metabólicoDiferenciación de los medios de entrenamiento según su tendencia funcionalControl fisiológico de la tolerancia de las cargas y el efecto de rendimientov Control corriente de la dinámica de los procesos plásticov Empleo de la medición de la dinámica de los metabolitos para evaluar la orientación del efecto de entrenamientov Control de la dinámica del cuadro sanguíneo para evaluar la tolerabilidad de las cargas de entrenamiento y su efecto entrenadorv Economía de las funciones del sistema cardio - respiratorio y de los gastos energéticos en condiciones habituales de reposov Empleo del análisis del ritmo cardíaco para evaluar la tolerancia de cargas de entrenamientov Control corriente basado en las pruebas hemeostáticas regulativas para una valoración diferenciada del potencial funcional y pronóstico del efecto del entrenamientoVI. Restablecimiento de la capacidad de trabajo en el deporteCaracterización de los medios de recuperación del rendimiento en el deportePrincipios del empleo de los medios de restablecimiento en el deporteOrientaciones fundamentales de la utilización y planificación de los medios de recuperación en el entrenamiento deportivoPlanificación de los medios recuperativos en el proceso de entrenamiento de los deportistasMedios pedagógicos para restablecer el rendimiento deportivoMedios médico - biológicos de recuperación del rendimiento deportivov La alimentación, factor principal del restablecimiento de la capacidad de trabajov Organización de la alimentación de los deportistasv Empleo de comestibles de elevado valor biológico para acelerar los procesos de restablecimientov Requisitos fundamentales del régimen y la ración alimenticios de los deportistasv Medicamentos destinados a acelerar los procesos de restablecimientov Plantas medicinales de acción adaptógenav Masajev Balneoterapiav Irradación ultravioletav Aeroionizaciónv Oxigenoterapiav Presión local negativav Estimulación eléctrica y aplicación de corrientes sinusoidales moduladasv Aplicación conjunta de medios fisioterapéuticos de rehabilitación en el proceso de entrenamientoMedios psicológicos de rehabilitación de la capacidad de trabajo de los deportistasv Método de autosugestiónv Entrenamiento psicomuscular o psicofísicov Métodos hipnosugestivos de psicorregulaciónv Sugestión en estado de vigiliav El "efecto placebo" y la sugestión indirectav Música y luzv Aplicación de los medio psicológicos de rehabilitación en el proceso preparatorio y competitivo de los deportistas