Name: How to Feel Less Anxious: Tips and Techniques to Help you say Goodbye to Your Worries (en Inglés)
Price: 17960.00 CLP
Availability: InStock
Author: Christina Neal
ISBN: 9781787835450

portada How to Feel Less Anxious: Tips and Techniques to Help you say Goodbye to Your Worries (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Vie

Autor

Christina Neal

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781787835450

How to Feel Less Anxious: Tips and Techniques to Help you say Goodbye to Your Worries (en Inglés)

Christina Neal (Autor) · Vie · Tapa Blanda

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Reseña del libro "How to Feel Less Anxious: Tips and Techniques to Help you say Goodbye to Your Worries (en Inglés)"

Do you have frequent feelings of worry, nervousness or unease? Do you wish you could be more confident and self-assured? In this book you will learn tips and techniques for positive thinking, the benefits of mindfulness and how to build your confidence, from the way you speak and breathe to the way you stand. With advice on healthy lifestyle habits and behaviour patterns, and how to manage your anxiety, How to Feel Less Anxious is your starting point for a happier, healthier you.