Name: How to Live to 110: Your Comprehensive Guide to a Healthy Life (en Inglés)
Price: 16040.00 CLP
Availability: InStock
Author: Kirby, Brian ; Kirby, Tim
ISBN: 9781843583004

portada How to Live to 110: Your Comprehensive Guide to a Healthy Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Brian Kirby

Tim Kirby

Editorial

John Blake

Año

2012

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.3 x 13.5 x 3.0 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781843583004

N° edición

Categorías

Medicina popular y salud

How to Live to 110: Your Comprehensive Guide to a Healthy Life (en Inglés)

Brian Kirby (Autor) · Tim Kirby (Autor) · John Blake · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "How to Live to 110: Your Comprehensive Guide to a Healthy Life (en Inglés)"

From eating healthily to avoiding accidents, this no-nonsense guide based on current science explains the best ways to live a long and healthy life Doctors and health scientists agree that people can ward off major diseases and live longer by making simple changes to what they eat, drink, and do. This guide explains how to live in a way that makes it possible to live 100 years or more. It explains key processes in the body and how modern living messes these up, and offers straightforward ways to avoid heart disease, cancer, and the other big killers. It explains how to delay dementia, keep free from infections, and avoid accidents, and what foods to eat--and to avoid--to stay healthy and not put on fat. Star ratings show at a glance how each suggestion can affect the lifespan, while explanations of the science allow readers to make informed decisions and reclaim potential decades of healthy living.